大下容子的“不战斗”生活哲学：工作、生活与未来的启示

大下アナ的“不战斗”的“战斗方式”。

担任朝日电视台的信息节目《Wide! 惊险》和《大下容子 Wide! 惊险》长达23年，2002年至2017年与香取慎吾一起出演《SmaSTATION!!》。
此外，20年就任役员待遇·执行分析员。

拥有人气和实力的大下分析员首次讲述了工作、生活和未来的事情。

目录
第1章 我的每一天——第23个年头的“Wide! 惊险”
生放送从“格斗”开始
MC的理想是“好裁判”
尽可能温和地，平淡地 等

第2章 充满失败的播音员修行
新人时代——穿着运动服，在赤坂的空中呐喊
98年，爱上了体育的乐趣
真的吗，我主持综艺节目？等

第3章 不战斗的生活方式——在组织中也做自己，不勉强
争斗，不擅长
也需要“不习惯”的努力
人生，社交距离 等

第4章 会见人，向人学习
大和田獏先生——笔直的，正义的人
桥本大二郎先生——不懈怠准备的姿态
中西礼先生——感性和知性的巨人
香取慎吾先生——压倒性的华丽和发自内心的信赖 等

第5章 大人也需要“战斗”的努力？
成为主MC后
不要忍耐太多，该说的时候就说
不要沉迷于“现状维持” 等

第6章 50岁，以及从现在开始
我隐约的梦想
一个人慢慢地，静静地生活
属于自己的“战斗”，从现在开始 等

拼命地，埋头苦干，不知不觉就过了50岁……
本书的开头写道。 我也感觉不知不觉就过去了。
著书者是朝日电视台的播音员，和我同龄。
我觉得她是一位给人沉稳氛围，让人有好感的人。

“不战斗的生活方式”这个标题，我觉得很符合著书者的形象。
在这本书中，不争斗，不违背潮流，总之活在眼前的每一天，每一瞬间。
也表达为“与他人不战斗的生活方式”。

毕竟不擅长争斗，容易在自己心中积累各种东西。
即使有想说的话，也害怕摩擦而说不出来，这样的日子持续了很久。

然而，当她从节目的助理MC变成主MC时，果然该说的时候必须好好传达。
不说就察觉到是不可能的。 不说，就传达不了
似乎就这样改变了。

★无个性的个性之一。

能够配合各种各样的人，接受任何事情的性格。

“容子酱不太执著，很适合做播音员呢”
据说曾经有人这样说过。 听别人说话并传达的播音员，
担当着衬托主要人物并进行节目的助理MC，
似乎不太适合主张过于强烈的人。

最终目标似乎是像水一样的人，可以放入任何花瓶。
弯曲的有个性的花瓶，简洁的筒状的花瓶，
水可以变幻自在地改变姿态，收纳在其中。

顺滑地收纳进花瓶，想在那里竖立出演员这个“花”。

★同感的事情，有参考价值的事情。

为了不习惯，想和出演者保持一定的距离。
对交往多年的朋友，最近的朋友也想同样对待。

工作上和私下里都要尽早移动。
我认为一点点的余裕也会影响工作的质量。

直播中总是很慌张。
想冷静的时候，我努力“依靠别人，稍作休息”。

制作节目时，令人高兴的事情之一是，出演的人们都闪耀着光芒。
我的角色是幕后英雄。

“谛观”这个词经常浮现在脑海中。 脱离执著，
以认清事物本质的积极意义来理解。

★感受到的事情。

读起来心情平静，
似乎表现出了著书者的人性。